食べ過ぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.8kg 42kg 11% (あと3.8kg) 152cm 45.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.7% 20% 152cm 平均

 » 
2016年07月08日

  • 志緒

    夕食の炭水化物を控えようと思っているけれど、麺類の時はどうしようもない。
    2日続いたので、体重落ちるわけがない。

    運動

    筋トレ
    3セット
    プランクチャレンジ2日目
    0セット
    ウォーキング
    50分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:22:42
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志緒
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152cm 44.4kg

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