非断食日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 46kg 44% (あと1.1kg) 157cm 47.1kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.1% 24% 157cm 美容

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2016年07月08日

  • 花茶

    ◎食べたもの◎
    クリーム玄米ブラン いももち
    納豆+めかぶ+チーズ 根菜サラダ
    ヨーグルト お菓子 青汁 ミルクティー

    生理中 カロリー合計:1040kcal22:50
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花茶
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157cm 47.5kg

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