23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.6kg 46kg 40% (あと6.6kg) 153.7cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25.6% 24.4% 19% 153.7cm 標準

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2016年07月08日

  • イコ

    相変わらずの『食べたい期』です。普段、別に食べたいと思わないパン類がめっちゃ食べたい…(꒦ິ⌑꒦ີ)
    昨日までよりは腹持ちがマシになって来たので食べる量は少し減りました。減ったというか、我慢出来る様になって来ました(ノω`*)
    早くこの時期から抜け出したいっ!


    今日は夕方にコンビニで唐揚げを買って食べたので、夜ご飯は無し。おかげで少し体重も減りました!良かったー。
    あんまりストレスを溜めない様にしながら乗り切りたいなー

    カロリー合計:22:55
    •  
    • コメント2件
    • ケビンズ ケビンズ 私も食べたい期~(;_;)
      ちゃんと堪えれるとこらえて
      偉いですね♬。.
      減ってるし大丈夫ですよ٩( *˙0˙*)۶
      私も早く抜け出したい!!!!!
      2016.07.10 05:27
    • イコ イコ > ケビンズさん
      いつも気遣ってくれてありがとうございます(*бωб*)  中々生理前っていうのはダイエットにとって強烈な敵だと改めて実感中です。
      ケビンズさんも頑張ってる様で!私も頑張らねば!!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ お互い、乗り切りましょうね!
      2016.07.10 23:43
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