温泉きてます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 69.3kg 58kg 66% (あと11.3kg) 165cm 69.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年07月08日

  • hmy

    ただいま旅行中。
    今日の夜はビッフェでたらふく食べてしまいました(^◇^;)

    一応朝と昼は控えめにしといたけど、すっごいカロリーオーバーしてるだろうな。

    ということで、明日はまた調整だ!

    明日の朝は体重測定できないので、明後日の朝体重どうなってるか…

    あああ〜どうかあんまり増えてませんように!

    カロリー合計:23:32
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実践中のダイエット方法

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