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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 50.2kg 47kg 0% (あと3.2kg) 161cm 50.2kgの体型
    体脂肪 21% 19.7% 17% 161cm モデル

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2016年07月08日

  • のあ

    コメント来てたのに気付かないくらい、いっぱいいっぱいでした。
    2人も優しい人からコメントが来たことが嬉しくて、救われた気がしました。

    ダイエット目的ではなく、過食を治すために努力したいと思います。

    無理にルールを作ったことで自分の首を絞めたみたいです。

    苦しいので、過食してもいい、とまでは思えませんが、またご飯が美味しく感じるように
    誰かとご飯を笑ってたべれるように
    過食を治そうと思います

    1年かけて、7キロも痩せられたんだから
    1年かけて、過食直します
    そして、少しずつ、無理せず、
    足が太いので、足痩せできたらな、と。笑

    カロリー合計:23:47
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