DAY 180

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.2kg 52kg 53% (あと3.2kg) 166cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 23.1% 0% 166cm 理想

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2016年07月08日

  • えり

    今日で半年!!
    がんばれ自分!

    歩数:4334歩
    距離:2.72km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:○
    チューブトレ:○
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:23:52
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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