疲れました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.7kg 62kg 52kg 6% (あと10kg) 158cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年07月08日

  • みずき


    ダイエット3日目

    朝 バナナ ヨーグルト

    昼 食堂にて。焼き鳥丼 冷奴 コロッケ

    夕 キャベツ 納豆 卵

    間食 バナナ ミニスイートポテト


    3連勤目。
    今日は新人さんのフォローで、帰宅したの21時過ぎ〜
    フォローは嫌いじゃないんだけれど、明らか体力的にきつくなってる気がする。笑

    明日は久しぶりの土日休み。
    お家帰ってから急いで準備して、彼の住む町へ向かっているところです。
    地味〜に遠距離、混雑電車避けるため、今日はグリーン車利用しちゃいました❤️快適快適♪

    そういえば、生理がきました。
    まぁ、やっぱりなって感じなわけで。
    ロキソニン様々です、本当に。

    生理中 カロリー合計:23:57
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みずき
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158cm 63.1kg

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