眠くて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60kg 52kg 6% (あと8kg) 158.6cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.6cm 体重とBMI

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2016年07月08日

  • りか


    2回目の日記です。
    ライバル登録ありがとうございます!
    これでさぼってもバレる!っていうプレッシャーにもなるので嬉しいです(*^^*)

    今日も記録のために撮影。
    相変わらずお腹も出てるし足も腕も太いし家も汚いし!笑

    ただ昨日・今日と仕事が早番で、帰宅後うっかり寝てしまって夕飯食べそびれたので、結果少し減りました笑

    シフト勤務で遅番の日は会社で夕飯を済ますのですが、そうなると夕飯に何を食べるのか…
    早番できちんと家で食べられる日はオルビスのダイエットシェイクで置き換えダイエットをしようとしています。(今日は寝てましたが)

    オルビスを持っていってもいいのですが、牛乳と混ぜるものをこの季節持ち歩くのは…そもそも牛乳どこで買うんだ…(>_<)

    これから色々試してみます(°v°)♪

    生理中 カロリー合計:00:01
    •  
    • コメント3件
    • すもも すもも ライバルヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪

      仲間がいるって
      励みになるし『負けないぞ!』ってなるし
      なにより楽しみが増えるのでいいことばっかりですよね(。•ㅅ•。)
      がんばりましょねー♪
      2016.07.09 09:28
    • 藤山 藤山 そろりとライバル登録
      させていただきました(。・∀・。)ノ


      毎日身体の写真撮られてて
      すごいです!!!
      2016.07.09 17:59
    • Rico* Rico* 励みになります! 2016.07.10 11:11
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実践中のダイエット方法

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158.6cm 58.8kg

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