ひー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 46.1kg 40kg 6% (あと6.1kg) 150cm 46.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年07月08日

  • mayu

    増えてる。このままじゃ変わらないよーー。
    埋まっていく夏の予定。
    このままじゃ楽しめない。

    今日は朝も時間なくて
    外回りの仕事の運転中にくるみをパクパク
    (くるみだいすき)
    お昼食べる時間なくて、
    当たり前のように残業して、
    お腹空いて手が震えて気持ち悪くなり、
    帰宅した22時に
    グラノーラとラスクという
    食生活のわるさ、、、

    バリバリ、ザクザクしたものが
    食べたくて仕方ない!
    なんだこれ!


    朝食

    くるみ
    0kcal(1食分)

    夕食

    グラノーラ、ちょいパクラスク
    0kcal(1食分)

    運動

    自転車通勤
    80分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:59
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