39日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.8kg 55kg 24% (あと12.8kg) 157cm 67.8kgの体型
    体脂肪 34% 32.2% 25% 157cm 理想

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2016年07月08日

  • ばたこ

    39日め
    67.8キロ、32.2% ◎
    朝 オルビスゼリー198
    昼 カツカレー、サラダ、小魚
    夜 飲み会
    68.9キロ、32.2%


    朝は、減って喜んでたん。
    昼の給食がカツカレーやったり、
    夜は飲み会だったり、、
    夜の測定、おかしなことになってるよ!
    朝に比べて、1キロ以上増えた。
    食べちゃったもんな、いろいろ手を伸ばしてしまった。
    やばい。

    カロリー合計:03:46
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