微減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 59.1kg 52kg 64% (あと7.1kg) 160.7cm 59.1kgの体型
    体脂肪 44.4% 32% 30% 160.7cm 美容

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2016年07月09日

  • くま

    100g減。

    可愛くなりたいなー
    ってすっごく思う(笑)

    痩せれば可愛くなる!わけじゃないんだけど。
    少なくとも、太ってるよりは痩せた方がいいだろう…という単細胞の発想で。


    もう少し頑張ろう!
    *\(^o^)/*




    6:00 おやつササミ
    10:30 キャベツ、納豆
    11:00 カロリーメイト2本200kcal
    12:30 キャベツ、高野豆腐、カレーライス、アイス
    18:00 高野豆腐、焼きそば、コーラ

    生理中 カロリー合計:05:25
    •  
    • コメント6件
    • るみみん るみみん 気持ちわかります!痩せなくてもカワイイかもしれないけど、痩せたらカワイイ服がたくさん着られるようになりますし!一緒にがんばりましょうね! 2016.07.09 09:02
    • ミミ ミミ 痩せたら可愛くなりますよ!!
      私もそう信じてる!

      そして、もうすぐ58キロ台ですね!私もその領域に達したい、、!
      2016.07.09 09:07
    • くま くま > るみみんさん
      あー、確かに。服の幅は広がりますね!
      太ってるとデザインも色も限られちゃうけど、痩せたら着られるものが増える♪

      がんばります( ´ ▽ ` )ノ
      2016.07.09 10:52
    • くま くま > ミミさん
      うんうん、信じる事って大事ですからね!

      そう、もうちょっとで58キロ!
      でも週末は毎週増加。
      来週中には58キロになれるかなーと予想してますが。
      がんばります( ´ ▽ ` )ノ
      2016.07.09 10:54
    • クロ クロ いくつでも可愛くなりたいっ!乙女心がダイエットの原動力です*\(^o^)/* 2016.07.09 16:28
    • くま くま > クロさん
      本当そうですねー!
      年齢なんて関係ない!
      今より可愛くなりたいって思うと、ダイエットもがんばれます
      *\(^o^)/*
      2016.07.09 18:59
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