増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.2kg 50kg 5% (あと3.2kg) 163.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.7% 21% 163.5cm 理想

 » 
2016年07月09日

  • ビーン

    昨夜、生クリームケーキ食べたけど、
    増えるとは。
    仕事終やったのにや。
    昼も控え目に食べた。
    中々体重が落ちない、今年は。

    生理終了後の痩せ易い時期は
    次の生理開始前辺りまで
    体重は落ちない様になった。

    カロリー合計:06:29
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