体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.4kg 52kg 59% (あと9.4kg) 153cm 61.4kgの体型
    体脂肪 38% 34.3% 27% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年07月09日

  • まな

    前日比

    体重61.4(-0.9)

    体脂肪34.3(-0.8)

    基礎代謝1231(-6)

    筋肉量37.9(-0.1)

    生理2日目・・・腰周りのズシーンとした重み(:3_ヽ)_これがキツイんだよね・・・今日明日過ぎれば楽になるんだけどね(๑´ω`๑)今日はゆっくりしよ(:3_ヽ)_
    ありゃ体重戻った(*´﹃`*)
    振り幅激しい・・・
    でも、生理来てから異様に便通がいい(○ٹ○)体ってほんと不思議(笑)
    自分の体なのに全然分からないよね(笑)分からないことばっかり(笑)
    輪切りにして見てみたい(o´罒`o)ニヒヒ♡(笑)
    それではみなさん♡♡今日はお天気良くないけど1日頑張りましょ╮(´•ω•)╭

    カロリー合計:07:03
    •  
    • コメント11件
    • 遥か 遥か 体重戻ってて良かったです(´・∀・`) 2016.07.09 08:48
    • るみみん るみみん 腰まわりのズシーン!わかりますよ。温めてきつい服は着ないだけでラクになります。ワタシ、ズシーン中にキツめのジーンズ履いて悲惨な目にあったことありますもの。 2016.07.09 09:05
    • まな まな > 悠香さん

      ほんと良かった・・・(笑)
      2016.07.09 09:30
    • まな まな > るみみんさん

      ズシーン辛いですよね・・・
      私もゴムのジーンズ履いてます(笑)
      締め付けは辛すぎて・・・(笑)
      2016.07.09 09:31
    • *まりあ* *まりあ*
      すごーい(ノ≧ڡ≦)♡♡

      私も早く生理こないかなぁ、
      来そうで来ない(。´Д⊂)
      2016.07.09 09:44
    • まな まな > まりあさん

      来そうで来ないのが1番やだよね(*´﹃`*)あー生理後どんくらい減らせるかなw
      2016.07.09 12:56
    • あーーーな あーーーな 戻って良かったねーーー♡
      私も早く戻そー。

      そして、早く生理こーーーーい!!
      2016.07.09 14:24
    • あーもこ あーもこ
      生理特有の下半身の重さ・・・憂うつですよね?!!((+_+))
      でも体重も戻って便通も◎なんて素晴らしいっ~♪♪

      生理が終われば痩せ期が来るし
      最高のダイエットモードに突入ですね~(^_-)-☆

      2016.07.09 15:50
    • まな まな > あーーーなさん

      なんかみんな生理前でウケる(*´艸`)ププ
      みんな、痩せ期同じくらいだね(笑)
      2016.07.09 16:12
    • genmai genmai 今回、多忙もあり薬だけじゃ無理なんで、こんな暑い日にも腰にカイロつけてましたT_T
      体重の変動、面白いですね。
      私もあと2ヶ月観察して勉強しよう。ってかコツつかみたい〜
      まだまだ、わからない事だらけで、また教えてくださぃねp(^_^)q
      2016.07.09 18:12
    • まな まな > genmaiさん

      カイロですか?!暑いですね~(○ٹ○)でもそれほど辛いんですね・・・私はそこまで酷くないで薬で抑えてる人見ると辛いんだなーていつも思います(○ٹ○)
      自分のリズムが掴めたら本当に楽ですよね( ゚∀゚)(笑)
      私も自分でグラフとか見て研究してみます( 笑 )
      2016.07.09 18:21
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153cm 62kg

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