71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 52.5kg 53kg 100% (あと0kg) 162.6cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 体重とBMI

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2016年07月09日

  • りま

    ほんまにほんまに減らなくなってきた…なんでやー(´;ω;)
    でも体脂肪は変動しながらも、ちょっとずつ減ってきたからワークアウトの効果かな??

    でもこの週末…ご飯の予定ある。。
    てゆーか、今月飲みの予定が毎週末びっしり!困った…どうしたものか…(´-`)光の速さで元に戻るのでは…(;д;)ギャー!

    でも、50kgを目指しながら、引き締めとキープする事に考えを改めたから、ボチボチ行こう。多少の増量は仕方がない!!って言い聞かせるけど、やっぱり凹むだろーなー…

    月曜日からまたワークアウト頑張る!

    カロリー合計:07:05
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    • コメント2件
    • 肉球 肉球 りまちゃん❤︎ こんち〜(^-^)/

      なかなかそうは言っても難しいとは思うけど、
      数字に振り回されずに、見た目♪ 見た目♪

      エクササイズ頑張ってれば、絶対に引き締まってくるから!
      焦らずに〜コツコツ気長に〜❤︎

      頑張って〜ρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ~♪
      2016.07.09 15:54
    • りま りま > 肉球さん
      コメントありがとうございます〜♡
      そうですよね!見た目見た目!
      ウエストのダルダルが気持ち減ったよう…な…??デニムの腿もちょっと余裕が出てきたよう…な??って感じです!(笑)
      肉球さんに教えてもらったおかげ!へこたれず頑張ります!( •̀ω•́ )ノ
      2016.07.09 16:50
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