57kg 26.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 26.4% 10% 155cm モデル

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2016年07月09日

  • コヤンイ

    運動なし。朝→ゆでたろう朝そば。水。昼→お弁当。(卵焼き。ミニ焼おにぎり③。ミニとうもろこしコロッケ②。)カニカマサラダミニ。(イオン。)麦茶。夕→水。鮭。ポテサラ少し。ナポリタン少し。おこうこ。間食→麦茶。アイス2つ。ミニストフランク。タンドリ一チキン。

    カロリー合計:07:19
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