4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.9kg 61.4kg 51.8kg 13% (あと9.6kg) 164cm 61.4kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 22.5% 164cm 平均

2016年07月09日

  • 碧いジミー

    今朝は体重計るのを忘れてしまいました…。
    明日、焼肉明けで計るのコエー((((;゜Д゜)))
    ま、しかたなす。

    最近、母と二人でもち麦を白米代わりに食べてます。
    最初は米に混ぜて炊いたんだけど、私は臭いがどーにもダメで…プラス、我々以外の家族からは「麦飯なんて、絶対食わねーし❗」と猛反対され…。
    2回炊くのもイヤだし、それで、茹でることにしました。
    大麦ともち麦と食べ比べると、もち麦が圧倒的に食べやすい。もちもちしてるので、おいしく食べられます。

    しばらく続けられるといいなー。
    飽きっぽいので…。

    カロリー合計:07:53
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碧いジミー

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