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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.3kg 49kg 43% (あと7.3kg) 151cm 56.3kgの体型
    体脂肪 35% 30.8% 25% 151cm 標準

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2016年07月09日

  • みみみ

    ☆今日がんばったコト☆





    ☆食事☆
    【朝】
    ・ベーコンエピ
    【昼】
    ・ガーリックフランス
    ・じゃがチーズバゲット
    【夜】
    ・明太フランス
    【間】

    カロリー合計:1312kcal07:54
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実践中のダイエット方法

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みみみ
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151cm 51.9kg

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