5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 73.6kg 59kg 5% (あと14.6kg) 166.5cm 73.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm 平均

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2016年07月09日

  • さや

    いっぱい間食。
    たい焼き2個、黒糖蒸しパン2個。
    なので夕ごはんは控えめに…

    昨日は禁酒しようと思ったけど、仕事で嫌なことがありビール1本だけ。

    カロリー合計:07:55
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