7/9☆99日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64kg 50kg 17% (あと14kg) 153cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 平均

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2016年07月09日

  • ひじり

    今日は午前中訓練、午後はジムの予定♪
    昨日は夜ご飯食べてから板チョコ1枚と野菜ジュース食べてしまった(^_^;)

    ジム行って1時間運動してきた☆今日も体重減らなかった~(^_^;)でも64キロくらいを定着してる気がする☆明日も1日頑張ろうo(^-^)o



    カロリー合計:07:59
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ひじり
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