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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.3kg 44kg 0% (あと1.3kg) 162cm 45.3kgの体型
    体脂肪 16.9% 23.6% 16% 162cm 標準

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2016年07月09日

  • 葉奈々

    ●午前中
    オレンジジュース
    キウイ
    プルーン
    ドライイチジク
    カフェオーレ2杯
    ●午後
    野菜と卵のカレースープ
    落花生
    グレープフルーツジュース
    ●夜
    大根サラダ
    ほたるいか
    落花生

    お通じ:4回◉

    生理中 カロリー合計:08:21
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葉奈々
葉奈々

162cm 42.5kg

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