「ダイエットが成功しますように」七夕に願いを込めて

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 63.4kg 56kg 76% (あと7.4kg) 166cm 63.4kgの体型
    体脂肪 44.3% 26.3% 20% 166cm 標準

 » 
2016年07月07日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食  麦芽豆乳(コーヒー味)200cc ・親子丼の具

    昼食  職場の給食
        (星のハンバーグ・じゃこのピーマン炒め・七夕そうめん
         スイカ1切れ) +ご飯100g ・軟飯

    夕食  コーヒー(微糖)・クリーム玄米ブラン2枚
       明太子・明太子入りかにかま1本
       
    間食  水ようかん・団子

    筋トレ・エクササイズ 〇

    今日は七夕です。
    私の住んでいる所は、雨ではないのですが
    いつ雨が降ってもいいような、どんよりとした曇り空です。
    もう、ここ何年も七夕で天気の日は無い様な・・・?
    いつもは「家族みんなが笑顔で暮らせますように」
    とか「笑顔が1つでも多い1年になりますように」とか短冊に書くのですが
    今年は笹も準備しませんでした。(母の件もあるので)

    でも、やっぱり願いはある訳で…
    ここのタイトルにも書かせてもらいましたが
    「ダイエットが成功しますように」
    焦らず・無理せず・確実に!
    「自分らしく」ダイエットを楽しんで痩せたい。


    話変わりますが、これは2回目の投稿です、
    1回目、投降したと思ったら消えていました(ノД`)・゜・。

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励まし ... 。期間はかかっても徐々にダイエットができている人は、短期間にやせてもリバウンドしやすい人も見本になります ... 。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかります ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 今日は何の日? 7/7は七夕…著名な祭は仙台や平塚

    。織姫と彦星が再会できることに期待し、全国で水害・災害のない日になりますようにと願いを込めてみる。 ...  7月7日は「七夕」。  日本で古くから行われているこのお祭。笹の葉に短冊をつるし、願い事を書いたことがある方も多いのでは ... ふたりなら、そろそろ破局してもおかしくない」など、七夕と雨に関する話題が盛り上がっている。  本日のお天気はどうなることか ... 今日は何の日? 7/7は七夕…著名な祭は仙台や平塚 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ストレス太りの会
みなさんの日頃の鬱憤を吐き出してみませんか?誰かに聞いて欲しい時誰にも話せず我慢している事や話をぶちまけ...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らり
  • 腹ぺこぶーたん
  • 燈
  • そいそいだいず
  • カオ
  • まり
  • sushi
  • ほーぷ
被ライバル - 全てを見る
  • らり
  • 燈
  • そいそいだいず
  • 腹ぺこぶーたん
  • おやかた
  • ★ゆーmama★
  • まり
  • まめぞぅ
  • 琉愛
  • sushi
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
碧音
碧音

166cm 62.2kg

日記
309
ライバル
8
被ライバル
14