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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.6kg 47kg 64% (あと3.6kg) 158.5cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm モデル

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2016年07月09日

  • umi

    【朝】
    キャベツオニオンチーズトースト330
    バニラ珈琲0

    【昼】
    ホットサンド550
    アイスコーヒー0

    【夜】
    チーズカレーヌードル414
    しろくまアイス282

    【お通じ】

    カロリー合計:1582kcal08:54
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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