おっ(*゚▽゚*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59.7kg 48kg 0% (あと11.7kg) 160cm 59.7kgの体型
    体脂肪 35% 33.8% 25% 160cm 美容

2016年07月09日

  • かじゅりん

    夕べ飲み会だったのに!!!


    (*≧∀≦*)~~~~うれしい~~~



    でも、また


    4連休~~~!!!



    大変!!!

    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんにちは(*^∇^*)
      私も6年前まで元々タバコ吸ってて辞めたとたんに10㎏太った経験あります
      f^_^;

      タバコをやめる時はダイエットを兼用にしないといけないと勉強になりました。
      お互いに頑張りましょうね
      (*^∇^*)

      2016.07.09 09:06
    • かじゅりん かじゅりん > みきてぃさん

      本当ですよねー

      前みたいに一食抜いただけでも痩せなくなってきたし
      地道にやっていかないと・・・ですね(^-^)
      2016.07.10 09:16
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実践中のダイエット方法

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かじゅりん
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