ダイエット69日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.3kg 54kg 46% (あと4.3kg) 166cm 58.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 166cm 平均

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2016年07月09日

  • こうママ


    野菜ジュース
    コーヒー

    大戸屋ビフテキごはんちょっと
    コーヒー

    もずく、梅干、イカゲソ、魚、鶏肉

    運動
    実家のためなし。

    カロリー合計:09:08
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実践中のダイエット方法

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166cm 56.9kg

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