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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55.9kg 48kg 47% (あと7.9kg) 152cm 55.9kgの体型
    体脂肪 39% 34.3% 22% 152cm 美容

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2016年07月09日

  • のぶたん

    土日のお休みを食べ過ぎないように、乗り越えて来週は55kg台が定着するように頑張ろう!
    多分、次の週末はダンナ実家だから…肉?ピザ?寿司?
    ダイエット挫折しないように気合いだ!美味しい物はチビ達に食べてもらおう。

    生理中 カロリー合計:09:23
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実践中のダイエット方法

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のぶたん

152cm 55.7kg

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