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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.5kg 52kg 18% (あと3.5kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月09日

  • まっちゃ

    朝 じゃがいも一切れ ポッキー3



    あれ、昨日汗かいたけど微増
    身体中がおもいむくみかなぁ
    ストレッチせねば

    カロリー合計:09:51
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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