39.5%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82kg 62kg 0% (あと20kg) 160cm 82kgの体型
    体脂肪 40% 39.5% 25% 160cm モデル

 » 
2016年07月10日

  • おなす

    バイク30分
    消費300カロリー

    カロリー合計:10:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    0kg以上の重いものを持つことがほとんどない □ 通勤は車やバイク □ 休日は外出よりごろ寝 □ 帰宅は夜遅い □ あ ... れとって」「これとって」の生活をしている 用語解説 Q&Aコーナー 1日に30分 ... 動は身体に負担がかかっているように感じても案外と使われるエネルギー消費量は多くはありません。運動と食事を同じエネルギー量で比べてみると、100kcalをジョギングで消費 ...

    ダイエットラボ
  • 24時間のアクティビティを常時記録するウェアラブルデバイス「ポラールA300」

    されたカロリー数を算出して、1日の消費カロリーを正確に表示するスマートカロリー機能 ... ポラール・エレクトロ・ジャパンは、フィットネス&アクティビティモニター「Polar(ポラール)A300 ... 」を5月9日より発売開始すると発表した。 Polar A300は、フ ... 24時間のアクティビティを常時記録するウェアラブルデバイス「ポラールA300」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
おなす
おなす

160cm 80kg

日記
23
ライバル
0
被ライバル
0