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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.4kg 73.6kg 50kg 10% (あと23.6kg) 149cm 73.6kgの体型
    体脂肪 42% 40% 28% 149cm 標準

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2016年07月09日

  • かこ

    むくみ、腰痛❗変な食欲あり❗たぶん生理前一週間、いまが我慢の時❗レタス50g,海藻スープ(のり・わかめ・とろろ昆布・擦り黒ゴマ)野菜ジュース・チアシード・炊き込みご飯80g

    カロリー合計:375kcal10:22
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かこ
かこ

149cm 72.2kg

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