ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.9kg 40kg 68% (あと3.9kg) 156.5cm 43.9kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.3% 18% 156.5cm 平均

2016年07月09日

  • りーちゃん

    今日は、ふえてます!実は、きのう、禁断のケーキを食べてしまいました❗️近所のお気に入りのケーキ屋さんに1週間ぶりに行ったら、カナダフェアがあっていて、限定ケーキなどのスイーツがいっぱい♡いけないとわかりつつ買っちゃいました♡ケーキ2個にフィナンシェみたいなの1個それに、サンド2個♡その影響、今日、しっかり出てます‼︎体重、体脂肪ともにふえてる‼️お肌もちょっとだけ荒れたかな?でも、きのうは、お料理とシソジュース作りもかんばりました♡ダラダラしてるだけじゃダメですものネ?そして、今朝は、1週間ぶりの朝美活、朝ヨガ&ラジオ体操♡気持ちよかったで〜す♡今日は、オーガニックビュッフェに行きま〜す♡

    カロリー合計:11:30
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