やらかした!

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    体重 74.4kg 69kg 60kg 37% (あと9kg) 156cm 69kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 美容

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2016年07月09日

  • 優奈子

    頑張らないとと思ってたのに飲みまくった( ̄▽ ̄;)
    月曜日から子供と一緒に夜走りに行こうかと思ってます。


    朝、納豆おにぎり
    昼、納豆おにぎり、カップうどん
    夕、ビール500×2、豆腐、から揚げ、ポテトフライ

    カロリー合計:11:32
    •  
    • コメント2件
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) 食べすぎちゃうこともありますよね私も食欲との戦いです お子さんとの運動頑張ってください。 2016.07.10 12:22
    • 優奈子 優奈子 > くみちゃんさん

      完全に食べ過ぎました(´;ω;`)
      子供と一緒に走っても、ついていけないと思いますが頑張ります(≧∇≦)
      2016.07.10 12:33
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