Anti-Candida&Yeast Day6 pH

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57kg 55kg 80% (あと2kg) 156cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年07月09日

  • Joel

    睡眠12時〜4時 2回トイレに起きる、足のだるさ4〜7&アレルギー7、上半身寝汗はTシャツびっしょり、ランチ後に2時間ほど寝る。寝汗相変わらず。一日中くしゃみ、鼻水、のどのかゆみ、風が刺激でアレルギー7

    採卵とかもっと体調回復するまで待った方が良かったのだろうかとか、夜中起きて考えてしまった。自分の判断に自信が持てなくなっているのだ。

    やってないことで、やったほうが良いのかなってことは、
    ・なるべく1日1回は歩いて体を動かし太陽に当たる
    ・胃腸を休ませる?
    ・ケフィア作る
    ・しばらく炭水化物キヌアもディナーだけにする、トマトときゅうりは火を通す

    ☆自分ひとりで抱え込まず、自分の出きることをやったらあとはもうTurn it to Godで神様に全て委ねる気持ちを持つ。必要以上に考え思い悩まない。

    Ricki女史のデトックスでありエドガーケイシーの教えでもあるphアルカリデトックスを開始。起床時にbaking soda tsp1を水に溶かして飲む。


    アシドフィルス、7000、オレガノオイル、クレンズ、PV、PRMV
    ★ヨーグルトミルクゼリー(固まらなかったやつが半分残っていたので食べきった。


    クレンズ
    キヌア1serving、★レッドスキンポテトの★ニンニク醤油&味噌和え、フレンチビーンズ

    ランチ後お昼寝


    アシドフィルス、クレンズ、PV、PRMV、ごぼう茶
    ローティサリーチキンレッグ、★レッドスキンポテト残り3個くらい、ブロッコリー、オリーブオイル、サラダ(人参ラペ、アルファルファスプラウト、バジル豆腐、ACV、パンプキンシード、サンフラワーシード

    夜もまだ汗が上半身だけだらだら。でも、夜20時くらいに翻訳納品してから元気は元気で、台所の洗い物を済ませ、蘭と大葉に水をやりお手入れをして、最近ほったらかし状態だったポトスさんたちにもお水をあげ、すっきり。

    とりあえず、明日から乳製品、炭水化物は最低限にして、ひたすら野菜と肉で。結局エドガーケイシーの食生活と気がつけば同じような感じなのかもしれないと思う。

    とにかく、来月か早くて今月末になるかもしれない採卵にむかえて、またRicki女史の教えどおりにがんばれますように。

    カロリー合計:11:42
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