小麦をひかえる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.6kg 50kg 23% (あと3.6kg) 156cm 53.6kgの体型
    体脂肪 28% 26% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年07月09日

  • ふー

    ここ何ヶ月か、パンをよく食べるようになった。多ければ1日6枚とか。

    最近、足のむくみが前より気になるのと、頭のてっぺんが薄くなってきた?と感じて、ネットで見てみたら。。

    どちらにも、要因として小麦がヒットした!!
    偶然のタイミングかしら。。?

    パン、ひかえます。ブランチも米にします。

    カロリー合計:11:46
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