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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.8kg 46kg 31% (あと4.8kg) 160cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月09日

  • らら

    朝の体重50.8kg♫

    今日は朝からミニクロワッサンたべて、612kcal摂取!
    お昼はアサヒのダイエットサポート飲料154kcal!

    できるだけ1000kcalに抑えられるように、今日の夜は控えめにしようと思います♫

    今日はお買い物に行くからたくさん歩き回ってカロリー消費頑張るぞ!

    今月末は49.4kgになっている予定\(^o^)/

    生理中 カロリー合計:12:43
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らら
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