過去分の体重・体脂肪率を入力してみた結果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.8kg 55kg 12% (あと11.8kg) 162cm 66.8kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 162cm 理想

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2016年07月09日

  • やこ

    わたし、とても、飽きっぽい!!!(笑)
    三日坊主じゃないにしても、一か月続けて記録出来てたらいい方だよ全く。

    数少ないデータを見るに、大体体重68キロ~70キロぐらいを行ったり来たりしている事が分かります。というか、ちょうど記念日に史上最高のデータをマークしていてすごく笑った。

    でもマックスの体重から数えて4.2キロも減ってる…え、すごい。これはすごいぞ!(褒めて伸ばすスタイル)約2か月で4.2キロも減ったんだから、これはダイエット成功者と言えるな!(どこまでも褒めて伸ばすスタイル)このまま順調に減っていくに違いない!まったく!よく頑張っているよ、私は!(盛大な自画自賛)

    …はい。また増えるかもしれませんが、頑張ってゆるゆるゆるゆると痩せていきます(宣言)とぎれとぎれでもデータがあると見えてくるものがあって良いですね。飽きっぽい私ですが、これからも記録は続けていきます。

    カロリー合計:13:00
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162cm 66kg

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