5日目gm.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.2kg 47kg 8% (あと8.2kg) 150cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年07月09日

  • うめさん

    昨日は飲みに行ってしまって食べすぎ
    プラス、、、夜中にドーナツ間食してしまって
    今日やっぱり体重増えてました。。。

    モムチャンバンドダイエットは夜にする事にして
    朝は全く食べれんし運動もできませんね。

    自分のせいだけど
    食べたら太る。
    鉄則のルール忘れてた事を後悔…>_<…

    夕食

    友達と飲み
    0kcal(1食分)焼き鳥、サラダ食べず。

    間食

    ドーナツ
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal13:03
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