百六十六日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51kg 45kg 40% (あと6kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年07月09日

  • momo

    (測定なし)

    チーズトースト半分
    バニラヨーグルト
    アイスコーヒー

    野菜生活

    ごはん
    焼き魚
    じゃがいものチーズのせ焼き
    お味噌汁
    ハーゲンダッツ クッキー&クリーム

    バナナ饅頭一個
    じゃがいものチーズ焼き
    せんべい
    アイスコーヒー

    サラダ巻き4個


    カロリー合計:15:12
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実践中のダイエット方法

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152cm 51kg

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