今日食べたもーの!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 42.5kg 41kg 0% (あと1.5kg) 154cm 42.5kgの体型
    体脂肪 18% 18.3% 16% 154cm 美容

 » 
2016年07月09日

  • みか

    ☆朝 ブロッコリーとキャベツのサラダ
    豚肉じゃが120g
    ハンバーグ30g

    ☆昼 ゆで卵とレタスのサラダ
    アボカド40g
    ちまき2本

    ☆夜 無し

    ★間食 パブロチーズタルト1/4個
    ココナッツサブレサンドアイス
    ガルボミニ1個
    チョコバット

    身体が糖分を求める今日この頃(;^`_´^)
    対策は無い物でしょうか…チ───(´-ω-`)───ン

    カロリー合計:1200kcal17:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... しとうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、ワインに良く合うおつまみ「パスタ屋バル」シリーズを発売

    パプリカ、ラディッシュ、大根、きゅうり、人参、キャベツ、紫キャベツ、ブロッコリーの9種類。  『ス ... 月21日から発売)  じゃがいも、人参、かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリーなどを入れた、具 ... 沢山の濃厚なトマトスープ。  『彩り野菜とバーニャカウダソースのサラダ』(320円/1月28日発売)  彩りの良い生野菜に、アンチョビとガーリックを効かせたバー ... ローソン、ワインに良く合うおつまみ「パスタ屋バル」シリーズを発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のあ
  • ぷーこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • 梢
  • づーみん
  • *ともも
  • すもも
  • なおちゃん
  • 翠
被ライバル - 全てを見る
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • づーみん
  • すもも
  • りんご顔
  • つばさ
  • moe.
  • 翠
  • ひまりん
  • ☆なが☆
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みか
みか

154cm 41.4kg

日記
179
ライバル
28
被ライバル
26