大忙しの午後

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.5kg 52kg 0% (あと4.5kg) 167cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 理想

 » 
2016年07月09日

  • Mの挑戦

    数日ご無沙汰でした☆
    先週作り置きをしなかった&仕事が多忙で、どーしても外食が多くなってしまい、一時期減った体重もすっかり元どおりに…┏( ゚ω゚)ゝエッ

    実は今日明日と休日出勤です(;д;)⤵︎
    今日の仕事は午前中だけだったので、午後は大忙しでした‼️

    買い出し・掃除・ゴミ捨て・作り置き…洗濯は昨夜のうちに済ませておいて良かった꒰*´∀`*꒱
    お布団も干したいのですが、このお天気で諦めました(涙)


    来週・再来週とストレスMAXの仕事が待ち構えているので、精神的にピリピリ…
    順調ならお月さまも来週中にくるはず…

    今夜だけはまーったり過ごします❀.(*´◡`*)❀.
    みなさま、良い週末を♡♡

    カロリー合計:17:29
    •  
    • コメント11件
    • はむ子 はむ子 休日出勤

      &

      家事

      乙でーし

      常備菜良いですね〜

      お仕事の山場無事に終わりますよーに
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.07.09 20:34
    • りぃ りぃ お疲れ様です(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
      常備菜いいですよね~♪
      私も明日作りおき作ります~❣
      その前に冷蔵庫整理しなければw
      2016.07.10 00:07
    • ruru ruru のんびーり
      のんびーり
      過ごして
      ドトウの来週を乗り切る体力付けてね!(^^)!

      忙しい中での常備菜作りに脱帽しますよ!
      2016.07.10 00:17
    • ワンピースを着るエリ ワンピースを着るエリ 励みになります! 2016.07.10 13:45
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > はむ子さん
      ありがとうございます^ - ^
      日曜日のお仕事はようやく終わって、足が棒のようです(涙)

      明日からはまた…がんばります^^;
      2016.07.10 23:01
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > りぃさん
      常備菜ラブです♡

      冷蔵庫の整理をして、賞味期限ヤバそうなもので作り置きするとgoodですよ〜(o^^o)
      野菜室スッキリです☆
      2016.07.10 23:04
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > ruruさん
      集中できて気分転換になるし、料理は苦じゃないんです〜♫

      平日の夜、お腹が空いていて、時間がなくて…だとイライラしちゃうのですが、休日ならOK‼️

      本当は出来立てを食べたいですけどね〜(๑´ڡ`๑)
      2016.07.10 23:09
    • さわこ さわこ 休日出勤お疲れ様です( ; ; )

      仕事があってストレスがあるとダイエットもなかなか順調にいかないですよねヽ(´o`;
      早く落ち着いてゆったりのんびりスッキリできることを祈ってます^ ^

      お忙しいのに作り置き偉いですね(≧∇≦)
      2016.07.11 05:50
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > さわこさん
      忙しいからこその作り置きでしょうか^^;平日帰ってきてからだと辛すぎるので…(涙)

      ストレスあると甘いものを大量に食べるので、ダイエットどころか増量必至です(;д;)
      2016.07.11 07:50
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 作り置きが素敵^^
      忙しいと 作り置きすらめんどくさくなって… つい買ってきちゃいます^^;

      週末 わりと遊んでので、今週 少しダイエッター頑張ろうと思います^^
      2016.07.11 09:08
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > たま @糖質制限さん
      週末楽しいのが1番ですよ(o^^o)♫

      私もちょくちょく買ったり、食べてきちゃったり…
      無理しないのが長続きの秘訣ですね〜꒰*´∀`*꒱
      2016.07.11 19:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    んか? 運動をしているときに血液中のブドウ糖が減ってくると脂肪が燃焼しにくくなることがあります ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き来だけ ... い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動によって使われている ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 働く女性は「新生活ストレス」にご用心!?

    、窓のすぐ外に桜の木が広がっていて絶景なんです。今の時期だけは、ホントこの編集部に入って良かったと思います ... 。  その対策としては、なんといっても「リラックスすること」が大切のようです。ストレスが長時間続く状態は症状を悪化させてしまいます ... ね!  知らず知らずのうちに溜まってしまうストレスは、日頃からのケアが大切。この春はリラックスしてストレスフリーに過ご ... 働く女性は「新生活ストレス」にご用心!? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
結婚式に向けて、一緒に綺麗を目指しましょう☆
こんにちは^_^一生に一度の結婚式、綺麗な姿で迎えたいですよね!私はドレスを試着してみて、はみ出すお肉、...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • ユキ
  • marine
  • moe.
  • makariko
  • くねくね♭
  • chikaramizu
  • おなかプヨプヨ
  • ワンピースを着るエリ
  • ニーナ
  • キララ
被ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • ゆりくま
  • ユキ
  • もぐみ
  • Toke
  • marine
  • ぴっぴ
  • moe.
  • makariko
  • くねくね♭
  • おなかプヨプヨ
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
Mの挑戦
Mの挑戦

167cm 55.7kg

日記
408
ライバル
62
被ライバル
54