☆ダイエット20日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.3kg 48kg 7% (あと9.3kg) 167cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 理想

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2016年07月09日

  • キララ

    昨日相当食べたけど、夜また飲み会だから、朝は食べなかった!

    お昼は軽めにとった!
    あとは酔っても理性に打ち勝つ精神力。。。


    ✳︎昼食✳︎
    豆乳ヨーグルト、酢の物、青汁

    カロリー合計:18:21

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キララ
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167cm 57.1kg

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