夏バテで

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 62kg 58kg 0% (あと4kg) 148cm 62kgの体型
    体脂肪 36.2% 37.3% 32% 148cm 理想

2016年07月09日

  • ☆いちご☆

    いつもみたいにいっぱい運動ができないので体重体脂肪増えました。でも体調悪いときは無理するとよくないらしいから仕方がないです。

    カロリー合計:1221kcal19:07
    •  
    • コメント2件
    • ゆかねぇ ゆかねぇ 暑い時に運動すると、しんどいですよね。
      体調が良くなって涼しくなってからまた頑張りましょうp(^^)q
      2016.07.09 22:56
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ゆかねぇさん いつも優しいコメントありがとうございますそうですね、体調いいときにまた運動したいです☆ 2016.07.10 16:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    糖値を上昇させるブドウ糖が減ります。平日に、食事前の空腹時に運動をする機会は作りにくいので、時間があるときにチャレンジしたらよいで ... いうことが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重も体脂肪 ... いう人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆に週末になると ...

    ダイエットラボ
  • ヘルシーかつ夏バテに効く! 表参道ヒルズの“残暑メニュー”

    防止、または既に夏バテ気味で食欲がないとき、もしくはただ単純に自炊する ... 夏のピークは過ぎたといっても、まだまだ続く厳しい暑さ。そんなこれからの時期は、夏バテに要注意。表 ... おつまみだ。 同じく本館3Fにある野菜が自慢の和食レストラン「やさい家めい」のほうでは、夏バテで弱った胃腸の粘膜を保護して消化を良くすると ... ヘルシーかつ夏バテに効く! 表参道ヒルズの“残暑メニュー” ...

    ダイエットNEWS
  • 岩崎台倶楽部グラスグラス

    星ヶ丘駅 「新郎新婦」を無理に演じないで、本当にふたりらしい自由なガーデンウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 月うさぎ
  • ニーナ
  • ぴの
  • さとみ0206
被ライバル - 全てを見る
  • ロヨン
  • ma-
  • さゆ
  • いちご
  • きぃちゃん
  • 月うさぎ
  • 花ちゃん
  • ニーナ
  • ぴの
  • ちぃ。
  • ゆかねぇ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
☆いちご☆
☆いちご☆

148cm 61.6kg

日記
403
ライバル
4
被ライバル
15