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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.7kg 61kg 52% (あと4.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 31% 25% 165cm 美容

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2016年07月09日

  • みどり

    昨日はなぜか65.2キロまで下がりました。何もしてないのに不思議(°_°)
    夜旦那の誕生日でちらし寿司と豚バラ巻きなどたくさん食べたので今朝は増えてしまったけど。
    今日は一泊で那須旅行♡バイキングが美味しいホテルで食べ過ぎましたσ^_^;

    カロリー合計:20:18
    •  
    • コメント4件
    • やればできる子 やればできる子 なんでもないのに体重減ってたらラッキーですよね。
      しかも那須旅行、いいなあ~。涼しそう(^O^)
      2016.07.10 13:28
    • aoi. aoi. 目標まであと少しですね( ´ ▽ ` )ノ✨
      ちらし寿司最近食べてないなー…今度食べよう( ´ ▽ ` )ノ

      那須旅行、楽しんできてください(^_−)−☆❤️
      2016.07.11 01:53
    • みどり みどり > やればできる子さん

      減るはずないから、体重計壊れたかと思って何回も測ってしまいました(笑)
      1日目は寒くて、2日目は暑い、両極端な天気でしたσ^_^;
      2016.07.11 17:09
    • みどり みどり > aoi.さん

      那須旅行楽しんできました^_^
      久々のジェットコースターも乗れました!
      沢山歩いて沢山食べてきましたー^_^
      2016.07.11 17:12
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