非断食日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.9kg 46kg 55% (あと0.9kg) 157cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.6% 24% 157cm 体重とBMI

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2016年07月09日

  • 花茶

    ◎食べたもの◎
    がごめ昆布納豆巻 からす鰈塩焼き
    豚しゃぶサラダ 根菜サラダ
    赤肉メロン ヨーグルト お菓子
    いちごオレ ミルクティー

    カロリー合計:1245kcal20:30
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花茶
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157cm 47.5kg

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