6日目(+0.1kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.7kg 50kg 9% (あと6.7kg) 158cm 56.7kgの体型
    体脂肪 31.2% 31.6% 27% 158cm 平均

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2016年07月09日

  • candy


    食事内容
    肉じゃが(肉なし)180
    ごはん168
    たまご133
    エリンギ48
    ベリースムージー81
    サバ175

    total:785kcal

    カロリー合計:785kcal20:37
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158cm 57.1kg

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