24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 51.3kg 47kg 23% (あと4.3kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.3% 25% 157cm 平均

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2016年07月09日

  • ごにこ

    朝、脂肪燃焼スープ
      ヨーグルト、オールブラン
    昼、あんかけ丼、脂肪燃焼スープ
    夜、脂肪燃焼スープ、豚しゃぶサラダ
    間食、アイスコーヒー、脂肪燃焼スープ

    お通じ△



    2日で-1キロ!
    チートデイ成功なの?
    けれど、以前のように少量で満足は程遠い…脂肪燃焼スープ作って良かったかも!
    カロリーオーバーで食べられなかったカレーの残りで煮込んだハンバーグは明日食べよう!

    カロリー合計:1117kcal21:06
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157cm 50.6kg

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