久々の衝動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 48.5kg 40% (あと1.5kg) 164cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年07月09日

  • ゆったん

    二回目の更新すみません…>_<…
    独り言ですので、自分の事ばかりになりそうです…>_<…


    パートで仕事をしていく上で、特にトラブルはないですが、やはり性格上とても気を使う方なので、色んな事があってストレスが爆発してしまいました…>_<…
    フルタイムで仕事をする時よりも勤務時間はずっと短くなったものの、ある意味パートという立場になった事で同じ仕事をしていても立場っていうものは、肩身が狭くて…>_<…


    今日も、食欲があるというだけだったけれど、たくさん食べた自分を客観視したら、色んな事が嫌になってきて、1年ぶりくらいに過食をしてしまいました…>_<…
    久々の感覚です
    なにを食べたのかわからないです…>_<…
    でも、空っぽになった、お菓子の袋などを見るだけでも、いまさっきだけで2000キロカロリーくらいはとったようです…>_<…

    朝もたくさん、お昼もパスタに大盛りのご飯に…4000キロカロリーなのでしょうか?
    美味しくたべれなかった自分…>_<…
    彼の帰宅が遅かったので、また自分のせいでと彼も心を痛めてしまうと思うと必死で片付けてますが、体がだるくて(´・_・`)
    この感じですと明日は熱が出てしまう気がします

    カロリー合計:21:21
    •  
    • コメント2件
    • ミスティ ミスティ ゆったんさん

      変に止まらなくて食べ過ぎちゃう時って、ほんとにメンタルなアンバランスを、ひたすら食べて救おうとしてる感じがします…

      ストレスのもとを断つことはなかなか出来ないですから、ストレスに対抗する手段を、食べ物以外に、見つけられたらいいですね〜

      今日はここに書いたことで、もう忘れて、大丈夫。明日はまた新しい日がきます!

      疲れてるんですよね。どうかゆっくりしてくださいね。
      2016.07.11 00:26
    • ゆったん ゆったん ミスティさん


      優しいお言葉をかけてくださり、ありがとうございます…>_<…
      とても、励まされました。
      よく考えたら、体力面では元気でしたが、メンタルの面で疲れていたのだと思います。

      昨日彼が帰宅後、私が過呼吸気味だったので驚いていましたが、今日1日で気持ちを切り替えられたと思います。

      ミスティさんのおっしゃる通り、ずるずる引きづらないで、ここで終わりにしてまた、明日から頑張ります(^-^)
      2016.07.11 01:42
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