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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.6kg 47.5kg 28% (あと6.1kg) 158cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月09日

  • かっぱ

    今日はファスティング

    でも夜お酒だ。

    空腹辛かったので、歯磨き、ガム、炭酸水など色々やってた。
    運動したかったけど気力でないm(_ _)m

    カロリー合計:21:47
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