7月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.7kg 55kg 48% (あと6.7kg) 159cm 61.7kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.5% 27% 159cm 美容

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2016年07月09日

  • maroko

    8:00
    キムチトースト レモネード

    9:10
    ポップコーン アイスコーヒー

    13:30
    友人達とイタリアン
    久しぶりのパスタランチコース美味しかった〜

    15:30
    煎餅 アイス アイスコーヒー

    19:00
    ラタトゥイユ 鶏肉のニンニク生姜焼き二口

    20:30
    パインケーキ一切れ ヨーグルトドリンク

    約6000歩

    カロリー合計:22:15
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 友人との会食って楽しいですね。
      休日にするとまた違った贅沢な気がします。(*^_^*)
      良い休日を〜
      2016.07.09 22:54
    • maroko maroko > genmaiさん
      久しぶりの食事会で盛り上がり、美味しく頂けました^ ^

      たまには良いですよね〜(*^^*)
      2016.07.10 23:28
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