ドロドロ…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.3kg 45kg 76% (あと0.3kg) 152.5cm 45.3kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 体重とBMI

2016年07月09日

  • みゅんみゅん

    パパは夜からお仕事だから
    私と子供達とで午前からお出掛け!
    娘が、次女ちゃんを連れてベビーカーおして
    出掛けたいみたいで
    ベビーカーを車に乗っけてお買い物へ꒰ ♡´∀`♡ ꒱
    夏といえばサンダル!
    娘のサンダルと言えばビーサン☆
    しかも、好みの服はフリフリした可愛い系♡
    今日もそんな服着ながら
    靴は白の汚れたスニーカー。
    コレはアカンやろ!
    と、ズット欲しいと言っていた
    可愛らしい少しヒールのある
    どう見ても遊具で遊べなさそうなおしとやかな感じのサンダル。
    娘、念願叶って、ゲット!
    息子もサイズアウト寸前だったので
    サンダル新調しました╰(✿´⌣`✿)╯♡

    昨日で2ヶ月になった次女ちゃんの体重を測りたくて体重計のある授乳室へ!
    4805g!
    なんとか、成長してて良かった(๑>◡<๑)

    遅めのランチにマクドに行って
    1955スモーキーアメリカを注文!
    さすがにお腹いっぱいで夜は食べずにいよう思ったけど
    お義母さんが義弟の新居に行ってて
    お嫁さんからロールケーキ貰ったよと
    お裾分け!
    消費期限今日までやから食しました。

    今日は母乳にもダイエットにも良くない
    食事内容だった気がする。
    血液も母乳もドロドロだろうな、、、
    反省して明日から和食中心にしなければ!!

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・きな粉揚げパン
    ・ヨーグルト フルグラがけ
    ・豆乳

    ☆昼☆
    ・1955スモーキーアメリカ
    ・ポテト
    ・ナゲット

    ☆間食☆
    ・グミ

    ☆夜☆
    ・ロールケーキ

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行 ... に、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいませんか ... るときには、間食しにくくなるのはもちろんだが、空腹時に運動をすると、軽い運動量であってもダイエット ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    ドアチャンピオン2回) 父親はアメリカン大学の陸上部監督で、五輪にも2度出場したランナーだった。息子 ... 、それまでの長い間感じたことのないリラックスした気持ちになったんです。家族、友達やたくさんの ... ーチは僕たちが1位と2位でフィニッシュするだろうと言っていたけれど、誰が先になるかは、はっきり分からずにいた。そしてあの場所に立って ... ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • アイス
  • ひまりん
  • なつきち
  • さやはる
  • riku
  • 逢坂真白
  • もろこ
  • diet成功あや
  • pom2015
  • あちこ
被ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • miko(妊娠中です)
  • アイス
  • ひまりん
  • ぴーたん
  • hotchocolate
  • さにー
  • ニャン
  • なつきち
  • さやはる
  • せろり%
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
みゅんみゅん
みゅんみゅん

152.5cm 46.8kg

日記
446
ライバル
28
被ライバル
41