久しぶりに…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.6kg 50kg 12% (あと16.6kg) 161cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年07月09日

  • 焔

    ジョギング&ウォーキングをした蛙です。
    最近体調を崩したり、大雨でなかなか走れない日が続くこと1週間弱。。
    今日こそは!…と気合いを入れて、走って、歩いてきました。
    思ったより足取りは重くならずに完走できました。
    頑張った、自分。

    次は(水)あたり走れるはず。
    頑張るぞ。

    カロリー合計:23:12
    •  
    • コメント1件
    • やこ やこ 頑張ってるねー! 2016.07.17 07:21
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実践中のダイエット方法

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