1220日目*7月9日◯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54kg 52kg 44% (あと2kg) 169.5cm 54kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 平均

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2016年07月09日

  • まさみ

    朝測定時:54キロ
    夜ご飯後測定時:55.2キロ
    1900kcal
    昼:野菜と三元豚のカレー(900)
    夜:オムライス、かぼちゃの煮付け(950)
    間食:コーラちょっと(50)

    うわ!デブい。。

    では〜

    カロリー合計:1900kcal23:26
    •  
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169.5cm 53.6kg

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